Ягоды годжи: польза для здоровья и побочные эффекты

admin 3 Май 2014 0
Метки: ...



Ягоды годжи: польза для здоровья и побочные эффекты

Один из актуальных трендов в диетологии – похудение с помощью ягод годжи. Но насколько действительно полезны для здоровья эти ягоды и их сок? Некоторые уверяют, что ягоды годжи – это самый что ни на есть источник «вечной молодости». Но так ли это на самом деле? И есть ли у сушеных ягод годжи побочные эффекты? В..

Читать далее...

Как похудеть к лету за 5 дней без диет

admin 1 Май 2014 0
Метки: ...
Как похудеть к лету за 5 дней без диет

Летний сезон все ближе, а это значит, что пришла пора всерьез озаботиться своей фигурой. К сожалению, далеко не у всех женщин есть даже не желание, а банальная возможность сидеть на диете: просто представьте, как можно соблюдать строгий режим питания по определенному меню, если вам приходится минимум 8 часов в день проводить на работе, а затем..

Читать далее...

Как быстро похудеть к Новому году: меню экспресс диеты

admin 19 Ноябрь 2013 0
Метки: , , ...
Как быстро похудеть к Новому году: меню экспресс диеты

До Нового года остается не так уж много времени, а похудение, как известно, это процесс длительный и сложный. К счастью, чтобы избавиться от нескольких лишних килограммов и встретить праздник во всеоружии, вовсе не обязательно садиться на диету прямо сейчас и в течение нескольких недель отказывать себе в еде и прочих удовольствиях, до темноты в глазах..

Читать далее...

Диета на кашах: меню, рецепты и советы

admin 17 Январь 2013 0
Метки: ...
Диета на кашах - меню и рецепты

Даже если идея диеты вас не особенно увлекает – или же вы не в состоянии справиться с аппетитом и не можете отказать себе в большом количестве еды, – диета на кашах окажется приятным сюрпризом. Даже противники диетического питания признают, что диета на кашах – один из самых щадящих и в то же время эффективных способов..

Читать далее...

Как готовить диетические блюда: что нужно есть, чтобы похудеть

admin 0
Метки: , ...
Как готовить диетические блюда

Приготовление диетических блюд – не самое радостное занятие, в особенности, если в вашем сознании само слово “диета” ассоциируется с чем-то скучным, невкусным и однообразным. Однако на самом деле, готовя так называемые диетические блюда, вы готовите здоровую пищу – и выбирать те ингредиенты, что нравятся вам, никто не запрещает. Диетические блюда – одно из слагаемых здорового..

Читать далее...